Recept

Fruit smoothies

Aantal ingrediënten: 5 | Bereidingstijd: 5 minuten | Voor 2 personen

Smoothies zijn heerlijk als vervanging of aanvulling op je ontbijt, maar ook erg lekker als tussendoortje. Smoothies zijn ideaal om een portie fruit binnen te krijgen! Op deze pagina hebben wij twee recepten klaar staan, een banaan-kiwi smoothie en een banaan-aardbei smoothie. Super lekker, gezond en gemaakt in een handomdraai!

Ingrediënten:

  • 2 bananen
  • 1 kiwi gold
  • 100 gr aardbeien
  • 400 ml yoghurt
  • 200 ml melk

Groen zit in het alles in 1 pakket.

Alles in 1 pakket. Wil je dit recept proberen? BoZ Lokaal heeft een pakket samengesteld met de producten die je bij ons kunt krijgen. Klik hier onder om naar het alles in 1 pakket te gaan.

Bereidingswijze aardbei banaan smoothie:

▪ Was de aardbeien, snijd de kroontjes er af, halveer ze en stop ze in de blender
▪ Snijd de banaan in kleine plakjes en doe deze ook in de blender
▪ Doe 200 ml yoghurt en 100 ml melk ook in de blender, doe de deksel op de blender en mix alles tot een glad geheel

Bereidingswijze banaan kiwi smoothie:

▪ Snijd de banaan in kleine plakjes, lepel de kiwi uit en doe het in de blender
▪ Voeg 200 ml yoghurt en 100 ml melk toe in de blender
▪ Doe de deksel op de blender en mix alles goed door elkaar